Musiktherapie – Therapie für Körper und Seele

            Das Hören von Musik ist eine der häufigsten und beliebtesten Möglichkeiten die Freizeit zu genießen. Musik begleitet uns überall – zu Hause, bei der Arbeit, im Auto, während wir uns mit Freunden treffen und beim Einkaufen. Es ist einerseits Unterhaltung, hilft aber auch Emotionen auszugleichen und das Unwohlsein zu verbessern und hat sogar therapeutische Wirkung, wenn sie nach den Prinzipien der Musiktherapie eingesetzt wird. Die Musiktherapie ist eine sehr alte, aber effektive Behandlungsmethode. Im medizinischen Bereich ist sie erst seit kurzem bekannt, obwohl bereits die alten Philosophen die Geheimnisse über die Auswirkungen von Geräuschen auf den menschlichen Körper und Seele untersucht haben. Das Hören von Musik dient sowohl der Unterhaltung als auch therapeutischen Zielen und hat besonders bei älteren Menschen positive Folgen.

Wenn sie entsprechend ausgewählt ist:

• Lindert sie den Schmerz,
• Lockert auf,
• Unterstützt den Prozess der Rehabilitation des Bewegungsapparates,
• Hilft ein Gleichgewicht zwischen den Emotionen und dem Körper zu schaffen,
• Beruhigt und besänftigt,
• Wirkt sich positiv auf Emotionen aus,
• Verbessert die Laune,
• Ist eine Form von Spaß. 

Die Auswirkungen von Musik im Alltag des Seniors

            Im Alltag kann man die Musiktherapie bei älteren Menschen in unterschiedlichsten Situationen einsetzen. Da die Musik die emotionale Anspannung lindern kann, empfiehlt man älteren Menschen das Hören von bestimmten Kompositionen, umso die Emotionen sicher zu entladen. Wenn der Senior dazu tendiert sich oft aufzuregen, kann ihm das Hören und Mitsummen des Stückes „Bolero” von M. Ravel behilflich sein. Dank des Summens wird die Luft kraftvoll aus der Lunge ausgestoßen, was dabei hilft die negativen Emotionen „wegzuwerfen”, die Muskeln zu lockern und sich zu entspannen. 

            Musik kann Ängste verringern, die vor allem für ältere Menschen und deren Umgebung schwierig sind. Entsprechende Musik ermöglicht es von den Ängsten abzulenken und schafft ein Klima der Entspannung und verbessert die Laune. Wenn Angstzustände oder eine Demenzerkrankung für Schlafstörungen beim Senior sorgen, wird empfohlen ruhige, monotone Stücke zu wählen, die auf natürliche Weise die Atmung beruhigen, ein Beispiel wäre ein „Lied in Des-Dur“ von F. Chopin.  

            Eine andere praktische Anwendung von Musik bei der Pflege von älteren Personen, kann die Linderung von Stresssituationen sein, die ein Unbehagen auslösen, wie z. B. während des Badens. Sanfte und fröhliche Musik kann bewirken, dass der Senior anfängt an etwas positives zu denken und sich auf die angenehmen Empfindungen konzentriert.

Wie wählt man die richtige Musik für Senioren?

            Obwohl Musik einen positiven Einfluss auf den Menschen haben kann, kann die Wahl der richtigen Komposition an die aktuelle Situation eine Herausforderung sein. Untersuchungen über die Auswirkung von Musik auf Patienten haben mehrdeutige Ergebnisse ergeben – die gleiche Musik wirkt sich auf alle unterschiedlich aus. In der Regel wählt man für Senioren mit Angstzuständen und Depressionen ruhige und sanfte Kompositionen. Aufgrund der besonderen Therapieeigenschaften wird in der Regel klassische Musik empfohlen, die z. B. bei der Behandlung von koronaren Herzkrankheiten behilflich ist. Manchmal kann man auch langsame Rockballaden wählen, um für eine bessere Stimmung beim Senior zu sorgen.

            Bei der Musikwahl für den Senior muss man natürlich dessen Vorlieben berücksichtigen. Wenn man versucht die betroffene Person mit dem ausgewählten Stück zu beruhigen, diese aber einen solchen Musik-Typ nicht mag, könnte man das Gegenteil erreichen. Zu den Grundvoraussetzungen beim Einsatz von Musiktherapie gehört, dass man sich nur bei der Lieblingsmusik entspannt. Daneben sollte man offen und flexibel bei der Musikwahl für den Senioren bleiben, sowie die Reaktion der pflegebedürftigen Person beachten. Wenn die ältere Person in jungen Jahren kein Liebhaber von klassischer Musik war, sollte man versuchen Stücke aus den jungen Jahren des Seniors, Volksmusik, die für die Region, in welcher der Senior aufgewachsen ist, typisch ist, herauszufinden. Tipps können auch die Familie geben. Bei der Auswahl der richtigen Musik lohnt es sich, wenn man sich ein bisschen Mühe gibt. Auf diese Weise kann man eine natürliche, sichere und sehr angenehme Form gegen vielerlei Beschwerden bei älteren Menschen finden.