Wir haben Ihnen einige Vorschläge zusammengestellt, mit denen Sie versuchen können Ihre Erkältung zu kurieren und zu lindern.

Halsschmerzen – was kann man dagegen tun?

Eine Lösung aus Salz oder Backpulver herstellen: 250 ml gekochtes (abgekühlt auf lauwarm) Wasser, sowie ein gestrichener Teelöffel Salz gut verrühren, damit den Hals spülen (gurgeln), aber nicht runterschlucken, sondern wieder ausspucken.

Eine Alternative zu dieser Lösung ist eine Mischung aus: Salbei, Ringelblume, Kamille oder Leinsamen.

Knoblauch-Sirup: 2 geriebene Knoblauchzehen, 250 ml Wasser, 2 Zitronen (Knoblauch mit Wasser und dem Saft der Zitronen vermischen und für 2 Tage an einen warmen Ort stellen) – 2-3 mal täglich schluckweise eine kleine Menge trinken.  

Kohlblätter: die Kohlblätter (in heißes Wasser eintauchen und mit einem Fleischklopfer weichklopfen und dann um den Hals wickeln, mit einem Schal oder Tuch fixieren) – 20 Minuten einwirken lassen.

Schnupfen – wie kann man sich selbst helfen?

Kamillen-Lösung: Kamillenblüten (eine Handvoll) mit kochendem Wasser übergießen – lehnen Sie sich über den Topf und atmen Sie den Dampf 10 Minuten ein.

Minz-, Pinien- und Eukalyptusöle: Taschentücher, die Sie für die Nase nutzen, können Sie mit den Ölen besprühen – atmen Sie den Dampf ein.

Husten – was kann man dagegen tun?

Zwiebelsirup: Zwiebel, Zucker, Verbandsmull, Einmachglas (die Zwiebel in Streifen schneiden, etwas davon in das Einmachglas geben, eine Schicht Zucker darauf streuen, wiederholen bis alles aufgebraucht ist. Wenn die Zwiebel den Saft freigibt, drücken Sie sie durch die Verbandsmull) – trinken Sie 5-7 mal täglich je ein Löffel davon. 

Eine warme Wärmflasche: Legen Sie eine mit warmen Wasser gefüllte Wärmflasche 10-15 Minuten auf die Brust (Wärme erhöht die Schleimproduktion, so dass der trockenen Husten gelindert wird).